怎样在月子里改善皮肤
2024-12-01 16:53:17
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1、注意皮肤保湿,多喝水,多喝营养丰富的汤,补充水分,多吃含有维生素c的食物,比如西红柿、草莓、橙子等,有美白的功效。
2、产后注意休息,睡眠充足,心情放松,有利于身体内分泌调节平衡,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤活性。
3、建议使用一些比较温和的护肤品和面膜,这样更有利于皮肤干净而有光泽。
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