富含锌的食物有哪些
2024-12-01 22:55:53
好评回答
1、红色的瘦肉当中富含有丰富的锌元素,比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉当中锌的含量非常丰富。
2、经常吃到的贝类产品,比如扇贝、鲍鱼等贝类食物的肉当中也含有大量的锌元素。
3、经常吃到的坚果类食物,比如核桃、榛子、松子、开心果,这些植物种子当中含有锌的量也会非常多。
4、富含有锌的食物还有粗粮类食物,像小米、大米、燕麦、荞麦,在它们的谷物种子里面也含有大量的锌元素。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:大米蒸熟后冷冻可以吗
- 下一篇:灵芝胡萝卜煲汤可以吗
猜你喜欢
-
装杯是什么意思
阅读量:14 -
就这是什么意思
阅读量:78 -
小细节温暖是什么意思
阅读量:46 -
520送女友什么礼物好
阅读量:37 -
发把猪是什么意思
阅读量:62 -
z开头的是什么火车
阅读量:78 -
于是转身向山里走去是什么意思
阅读量:37 -
灌了冰红茶是什么意思
阅读量:51 -
首描是什么意思
阅读量:41 -
黑屁是什么意思
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:62
-
阅读量:11
-
阅读量:94
-
阅读量:42
-
阅读量:84
-
阅读量:46
-
阅读量:21
-
阅读量:22
-
阅读量:46