减肥水煮西兰花的做法
2024-12-01 23:37:23
好评回答
1、将西兰花切成几小块、盐水浸泡一下。放入开水中煮沸。调好个人喜欢的蘸酱,沾着吃。
2、西兰花属于高纤维、低热量蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖。
3、西兰花含有纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
过零丁洋的翻译
阅读量:27 -
垃圾分类垃圾桶颜色标志是什么
阅读量:92 -
稀饭煮多少时间才能吃
阅读量:38 -
亚洲分为哪六个地区
阅读量:39 -
尖椒菜花的做法
阅读量:32 -
米老鼠是哪个国家的
阅读量:10 -
村居拼音版古诗
阅读量:63 -
放了酵母多久放泡打粉
阅读量:51 -
炸豆皮需要煮多久
阅读量:63 -
天龙八部中阿紫扮演者是谁
阅读量:30
猜你喜欢
-
阅读量:40
-
阅读量:90
-
阅读量:42
-
阅读量:89
-
阅读量:44
-
阅读量:35
-
阅读量:72
-
阅读量:38
-
阅读量:51
-
阅读量:76