考试失利怎么调整心态
2024-12-02 00:47:42
好评回答
1、如果把考试失利的痛苦与忧伤压抑在心底,只会让自己郁闷,很长一段时间都很消极。不妨试着向父母、好朋友倾诉,以此来减轻内心的痛苦。
2、也可以独自躲到一个安静无人的地方自言自语,或随手写下心情,然后撕掉发泄。用沟通、哭泣等方法宣泄不良情绪,恢复到心理的平衡。
3、全盘肯定和全盘否定的心态。虽然并不认为考得好就是一好百好,考的成就是一无是处,但是在潜意识中还是在用这个标准来衡量自己,甚至对自己的优势科目也会产生怀疑。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:诗圣和诗仙并称为什么
- 下一篇:pets3相当于大学英语几级
猜你喜欢
-
使命召唤如何获得青眸白虎套装
阅读量:21 -
使命召唤在哪获得暗夜奏鸣曲套装
阅读量:39 -
我的世界宝可梦学习装置怎么获得
阅读量:31 -
我的世界宝可梦紫水晶怎么获得
阅读量:10 -
我的世界HMCL启动器怎么使用
阅读量:63 -
和平精英怎么有5个人
阅读量:6 -
和平精英粽子手雷获取最全攻略大全
阅读量:16 -
和平精英如何参加空降奇兵游戏模式
阅读量:49 -
和平精英怎么只剩一个头
阅读量:83 -
我的世界自动炮台怎么用
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:73
-
阅读量:59
-
阅读量:53
-
阅读量:93
-
阅读量:68
-
阅读量:69
-
阅读量:45
-
阅读量:35
-
阅读量:35