为什么晚上一直做梦
2024-12-02 02:13:50
好评回答
1、做梦是很正常的表现,日有所思,夜有所梦,晚上一直做梦,可能是因为白天想的太多,或者是压力太大导致的,适当的做梦对缓解压力非常有效,但是梦如果过多,就会使睡眠质量下降,因为做梦时,人的大脑也在运转。
2、晚上一直做梦还有可能是身体缺乏某种营养,所以平时要多补充营养,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,睡前喝一些有助于睡眠的东西,如牛奶。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
光影精灵7和暗影精灵7区别
阅读量:85 -
哈尔滨利民开发区属于哪个区
阅读量:6 -
海南有哪些好玩的地方和景点
阅读量:52 -
鞋子防臭的小妙招
阅读量:36 -
12级大风有多大威力
阅读量:53 -
北塘虾酱豆腐的做法
阅读量:55 -
如何做拉面
阅读量:70 -
盘古和鸿钧谁辈分大
阅读量:50 -
羊肉汤怎么煲
阅读量:23 -
虫草花怎么煲汤
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:13
-
阅读量:34
-
阅读量:33
-
阅读量:75
-
阅读量:61
-
阅读量:56
-
阅读量:30
-
阅读量:42
-
阅读量:29
-
阅读量:63