为什么晚上一直做梦
2024-12-02 02:13:50
好评回答
1、做梦是很正常的表现,日有所思,夜有所梦,晚上一直做梦,可能是因为白天想的太多,或者是压力太大导致的,适当的做梦对缓解压力非常有效,但是梦如果过多,就会使睡眠质量下降,因为做梦时,人的大脑也在运转。
2、晚上一直做梦还有可能是身体缺乏某种营养,所以平时要多补充营养,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,睡前喝一些有助于睡眠的东西,如牛奶。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么开直播
阅读量:43 -
属相三合是什么意思
阅读量:64 -
胃痛不能吃什么东西
阅读量:23 -
为什么oppor7s不能闪充
阅读量:14 -
甲亢坚决不能吃的水果
阅读量:5 -
孕妇能不能吃梨
阅读量:11 -
银耳能不能隔夜吃
阅读量:73 -
洋荷姜什么人不能吃
阅读量:14 -
怎样去除窗户上的胶纸
阅读量:71 -
蒸鸡蛋核桃油是和鸡蛋一起下锅吗
阅读量:18
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:9
-
阅读量:89
-
阅读量:9
-
阅读量:86
-
阅读量:43
-
阅读量:58
-
阅读量:46
-
阅读量:24
-
阅读量:90