孩子记忆差该怎么办
2024-12-02 03:49:37
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1、改变生活习惯:部分小孩记性太差是由于生活习惯造成,如长时间晚睡,睡眠时间过短,睡眠质量差,夜间频繁惊醒,导致白天精力不足,从而出现记性差,需要改变生活习惯,保证充足的高质量睡眠。
2、改变教育方式:有部分小孩记性差是由于白天学习时注意力不集中,多动,对学习的东西不感兴趣,没有用心听讲或者学习方法不当导致,这种情况要及时改变教育方式,对不理解或者不感兴趣的知识,寻求新的方式和方法让小孩增加兴趣,集中注意力,逐渐加强记忆力。
3、多吃促进提高记忆力的食物:比如多吃核桃等坚果类的食物,多喝牛奶,多吃深海鱼、异种蛋白,或者可以适当口服B族维生素,这些都有促进神经发育、改善记忆力的作用。
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