孩子记忆力减退是怎么回事
2024-12-02 03:50:16
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1、微量元素缺乏:可能由于挑食、偏食、厌食,导致营养不均衡,从而存在微量元素的缺乏,尤其缺乏锌可以导致孩子记忆力下降。应及时前往医院化验微量元素,若缺乏,应积极地给予补锌治疗,其水平提升后,记忆力下降的症状将逐渐改善。
2、大脑疲劳:部分孩子可能由于睡眠不足、用脑过度、过度疲劳导致,比如长时间入睡过晚、睡眠时间过短、睡眠质量差、睡觉频繁觉醒,或长时间沉迷于电子游戏,均会导致用脑过度且疲劳,从而出现注意力下降。此时应及时改变孩子的生活习惯,尽量保证睡眠时长,同时在学习或看电子产品时应控制用脑时间,30-45分钟左右应休息,向远处眺望或适当进行户外运动,使大脑得以休息,从而改善记忆力下降的问题。
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