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老做梦是为什么

2024-12-02 04:08:13

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1、心理问题。对于心理有问题的人群,比如说抑郁症、燥虑症、焦虑症等易在睡觉时做梦。

2、精神压力大。精神压力如果比较大,压力常常就会转变为梦镜,从而影响睡眠。

3、趴着睡觉。趴着睡觉会让心脏受到压迫,并且呼吸受阻,大脑处于缺氧状态,人就会容易做梦。

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