孩子手机上瘾怎么戒掉

1、我们家长要了解游戏的把戏，提高孩子的觉悟，其实游戏是被精心设计过的，里面有很多心理学家的参与，因为心理学家是了解人性的，所以游戏里面就设计了很多让孩子不能自拔的东西，孩子可以在游戏中找到成就感，归属感，可以在游戏里进行宣泄，这一系列的操作下来，我们的孩子啊就无法自拔了，完全被游戏奴役和控制，要跟孩子分析这些游戏的把戏，提高孩子觉悟。

2、家长们要创造让孩子少玩手机的环境，比如爸妈回到家千万不要第一时间玩手机，我们要在孩子面前多看书，或者是陪伴孩子读书，给孩子制造一个良好的学习环境。

3、我们要给孩子设立一些合理的规则，当孩子小的时候，我们不要给孩子手机玩儿，如果老师把作业布置在手机上，那么我们家长呢可以代为转告，如果孩子需要查资料，家长可以陪着孩子一起查，不要简单的把手机直接给孩子使用，如果直接给他手机啊，那孩子就有可能以查资料为借口开始玩儿手机了，这个时候我们可以告诉孩子，要查资料，用电脑更方便，如果孩子有负面情绪，发脾气了，那是非常正常的，允许孩子发脾气，但是我们不能发脾气，同时要坚定我们的底线和原则。孩子就知道他怎么发脾气都没用，他知道我们是有底线的，这样慢慢的到后来孩子就能够逐渐遵守规则，守住界限了。