蜂蜜燕窝的正确炖法
2024-12-02 10:40:07
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1、材料:燕窝一盏7-8克、纯净水若干、蜂蜜2克。
2、选取优质天然燕窝一盏。
3、放如纯净水中发6-8小时,燕窝,水比例1:40.即8克燕窝,320毫升水。
4、发好后撕碎放回纯净水中,放入小碗内隔水煮,大火煮到水沸,调至小火3-5分钟即可。可根据口味加调味料:蜂蜜,红枣,枸杞,木瓜等。
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