有什么菜好吃又健康的做法
2024-12-02 11:49:01
好评回答
1、红烧茄子:茄子一根、蒜头、食盐、花生油、豆瓣酱、生抽。茄子洗净切成短条状,用盐水浸泡下,然后挤出多余的水分备用,蒜头洗净拍碎即可。把锅烧热后,倒入花生油,放蒜煸香一下,再把茄子放进来快速翻炒,等茄子煮软了,加入豆瓣酱、食盐、生抽调味即可。
2、清炒南瓜:板栗南瓜、蒜头、食盐、花生油、生抽。把南瓜洗净切成小块,同时把蒜头拍碎备用。起锅,倒入少量的花生油,油热了加蒜末进去炒香,然后把南瓜放进来翻炒,加入适量的食盐和生抽调味,再加点清水进去,盖上盖子焖煮至水干即可。
3、番茄炒蛋:番茄3个、鸡蛋2只、食盐、花生油、生抽、蒜头。番茄洗净切块、鸡蛋打好放盐调味。起锅,先把鸡蛋煎至金黄色铲出来,然后放蒜头和番茄进来,加入食盐和生抽调味,快速翻炒至出汁,再把鸡蛋倒进来,快速炒匀即可出锅。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:简单健康又好吃的零食做法
- 下一篇:健康又好吃的简单做法
猜你喜欢
-
艾草马拉糕制作方法
阅读量:42 -
减肥餐的食谱
阅读量:79 -
烤面筋酱料配方窍门
阅读量:61 -
春节的诗句
阅读量:19 -
馄饨皮的正宗做法窍门
阅读量:29 -
蛋挞壳不要黄油怎么做
阅读量:33 -
排骨干贝白菜粥的做法窍门
阅读量:27 -
放纸鸢的诗句
阅读量:33 -
形容有雾仙境的诗句
阅读量:72 -
鼠曲草饼的做法窍门
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:48
-
阅读量:43
-
阅读量:73
-
阅读量:70
-
阅读量:37
-
阅读量:75
-
阅读量:61
-
阅读量:34
-
阅读量:53