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大枣放什么材料好吃

2024-12-02 12:22:15

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1、准备小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量。

2、小米清洗,红枣清洗去核切小片。

3、备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。

4、煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

5、煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓经期不适。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。

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