海带的营养元素
2024-12-02 15:37:10
好评回答
1、海带中含有的碘、甘露醇、维生素、铁、磷、钙等营养极为丰富,其药膳价值一直被亚洲地区的中医药专家看好。它具有预防乳腺癌、防治“大脖子病”、协助肿瘤病治疗、促进智力、降低血脂、延缓衰老等等优点。
2、购买海带时注意:海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。除含碘高外,海带还含甘露醇,它呈白色粉末状附在海带表面。海带以加工后整洁干净无霉变、且手感不粘者为佳,若洗海带后水有异色,应停止食用。
3、海带的吃法很多,除了炖汤、炖肉,也可以凉拌、涮锅、烤制。据不完全统计,它的原产地日本有几百种吃海带的方式。
4、但是,海带外观呈棕褐色,常常让人联想到不新鲜、质地老,因此绿色的海带更受消费者喜爱。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蛤蜊几月份吃最好
- 下一篇:送男友实用的20个礼物有寓意
猜你喜欢
-
肉松脆底面包如何做
阅读量:88 -
手工消防车怎么做
阅读量:19 -
门套怎么固定在墙上
阅读量:77 -
大年初一上班朋友圈说说
阅读量:94 -
微信拜年祝福语加表情
阅读量:10 -
发红包从一到十的祝福语
阅读量:73 -
拜年祝福视频创意2021
阅读量:69 -
如何给领导短信拜年
阅读量:32 -
年初二回娘家句子
阅读量:55 -
牛的励志名言
阅读量:51
猜你喜欢
-
阅读量:86
-
阅读量:69
-
阅读量:27
-
阅读量:16
-
阅读量:81
-
阅读量:18
-
阅读量:91
-
阅读量:47
-
阅读量:29
-
阅读量:49