什么人不宜吃杏仁

1、体质燥热的人群：杏仁本身是温性的食物，这类人群食用会加重体内的燥热之气，因此肺热咳嗽、上火、风热感冒等有热症的人群不建议食用杏仁。

2、腹泻的人群：杏仁虽然性温，但含有丰富的油脂成分，不易消化，还可能会增加肠道的润滑程度，本身腹泻或有脱肛的人群食用杏仁，会导致腹泻的症状加重。

3、便秘的人群：该类人群本身就有排便困难的症状，如果食用一些性温的杏仁，会导致肠道的干燥性更强，增加排便的难度，因此不建议食用杏仁。