吃蒜苔的好处和坏处
2024-12-02 19:53:52
好评回答
1、吃蒜苔的好处是能补充营养,吃蒜苔的坏处是胃肠道反应、伤害肝脏、影响视力。
2、补充营养:吃蒜苔能补充蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种维生素,矿物质,膳食纤维等。维生素例如维生素A,维生素C,硫胺素,核黄素,胡萝卜素,维生素E,烟酸,尼克酸等。矿物质例如钙元素,钾元素,磷元素,锰元素,铜元素,硒元素,锌元素,铁元素,镁元素等。
3、胃肠道反应:吃生蒜苔对胃黏膜有刺激性,可引起胃痛恶心、呕吐的症状,这种情况可以及时吃点东西会缓解。
4、影响视力:大量吃蒜苔会影响视力,有眼睛疾病的人不要多吃蒜苔。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:财神节是什么意思
- 下一篇:考a驾照需要什么条件
猜你喜欢
-
红薯长时间储存方法
阅读量:29 -
冬青果储存方法
阅读量:31 -
金蚕的储存方法
阅读量:28 -
鲜活皮皮虾储存方法
阅读量:93 -
红薯粉碎储存的方法
阅读量:30 -
储存红毛丹的方法
阅读量:86 -
四川红薯的最佳储存方法
阅读量:5 -
蒸熟板栗的储存方法
阅读量:32 -
糟鱼制作储存方法
阅读量:33 -
五香粉一般用在什么菜上
阅读量:43
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:62
-
阅读量:80
-
阅读量:75
-
阅读量:29
-
阅读量:41
-
阅读量:34
-
阅读量:82
-
阅读量:31
-
阅读量:60