憋气的好处和坏处
2024-12-02 19:55:35
好评回答
1、憋气的好处:适当的憋气是可以起到增强肺活量的效果,提高对氧的耐受能力,可以锻炼机体的呼吸相关的肌肉,所以生活中平时可以练习憋气,但是要在专业医师指导下使用正确的憋气方法,有规律的呼气吸气憋气,并掌握好时间。
2、憋气的坏处:如果没有把握好憋气的时间,长时间憋气会造成大脑缺氧,而且憋气时胸腔内压上升,使心脏有些器官供血不足,导致缺氧,所以尽量把握好憋气时间,如果患有肺炎的患者,长时间憋气,会导致肺炎情况加重。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
铃木派喜有没有停产
阅读量:16 -
御龙修仙传一共有几部
阅读量:63 -
如何最大程度利用好学前儿童科学教育材料
阅读量:72 -
语文试卷家长签字评语
阅读量:50 -
速腾大灯如何调
阅读量:23 -
电影白莲花15大结局
阅读量:64 -
会计初级如何自学出纳
阅读量:68 -
儿科医生大结局
阅读量:44 -
2019国服吕布最强出装铭文
阅读量:66 -
分析六年级语文成绩下降的原因
阅读量:92
猜你喜欢
-
阅读量:74
-
阅读量:30
-
阅读量:68
-
阅读量:70
-
阅读量:82
-
阅读量:11
-
阅读量:15
-
阅读量:94
-
阅读量:60
-
阅读量:80