空腹吃蛋好吗
2024-12-02 21:14:30
好评回答
1、空腹吃蛋不好。空腹吃蛋营养容易浪费,在空腹的时候吃的蛋,蛋里面的蛋白质优先转化为葡萄糖,为身体提供热量,所以优质蛋白就被较低使用了,所以对营养是属于浪费。
2、吃蛋要注意安全,不要吃腐烂变质的蛋,不要一次吃蛋太多,肠胃不好的人不要多吃蛋,胆固醇高的患者不要多吃蛋。
3、大量吃蛋可引起胆固醇升高,也容易增加肠胃负担,引起胃痛胃胀恶心、呕吐的症状。成年人每天吃1~2个蛋比较合适。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
个人请假条通用范文有哪些
阅读量:52 -
凄凉的近义词
阅读量:36 -
正宗好吃的豆花汤做法
阅读量:86 -
最简单好吃的面条做法
阅读量:9 -
表现主义文学代表人物
阅读量:28 -
家常年夜饭的做法大全
阅读量:37 -
表现主义的特征有哪些
阅读量:39 -
优美的文案短句
阅读量:88 -
排骨怎么做好吃简单做法
阅读量:60 -
表现主义美术的基本特征
阅读量:19
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:90
-
阅读量:46
-
阅读量:88
-
阅读量:57
-
阅读量:48
-
阅读量:94
-
阅读量:16
-
阅读量:43
-
阅读量:45