空腹吃口香糖好吗

1、空腹吃口香糖不好，早上空腹吃口香糖对身体可能会引起胃炎的情况发生。

2、在早上空腹吃口香糖的同时，会消耗很多口腔内的唾液，唾液的分泌跟胃部有直接的联系，会引起胃部出现反酸和胃痛的现象，长时间咀嚼口香糖还会造成夜里睡觉出现磨牙影响睡眠质量。

3、口香糖中含有许多的糖分，过度咀嚼口香糖还会造成身体内糖分超标，糖分不能及时消耗就会转化成热量，造成身体产生肥胖。