空腹吃瓜子好吗
2024-12-02 21:15:23
好评回答
1、空腹吃瓜子,一般不太好,可能会增加患胃部疾病的风险,导致胃胀气、胃痛等现象。建议平常少吃瓜子,尽量不要空腹吃瓜子或者饭后吃瓜子,而且吃完瓜子还应多喝水,多吃水果、蔬菜。
2、瓜子含有一定的脂肪、蛋白质、维生素,空腹食用可能会导致胃酸分泌过多,而胃内又没有其他的食物可供消化,过多的胃酸就会刺激胃黏膜,长时间如此就可能增加患胃部疾病的风险。而且在嗑瓜子的时候,通常会有大量的空气进入胃内,对于胃部功能较弱的人群而言,还可能导致胃胀气、胃痛等现象出现。
3、一般可以在饭后适当吃瓜子,瓜子的香味能够刺激唾液、胃液分泌,以促进肠道蠕动,帮助食物消化吸收。不过需要注意的是,由于瓜子含有一定的脂肪,有减肥需求的人群应尽量避免过多食用,以免引起身体发胖。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:空腹吃桂圆好吗
- 下一篇:早上空腹吃蜂王浆好吗
猜你喜欢
-
如何培训eap专员
阅读量:84 -
如何提高职业道德素质
阅读量:81 -
生龙虾怎么处理
阅读量:58 -
鱿鱼头怎么处理
阅读量:92 -
多宝鱼为什么要蒸着吃
阅读量:89 -
为什么清明节要吃麻糍
阅读量:65 -
二月二龙抬头吃猪头肉的寓意是什么
阅读量:22 -
立春那天为什么要吃萝卜
阅读量:78 -
惊蛰为什么要吃梨子呢
阅读量:91 -
为什么大暑要吃荔枝
阅读量:26
猜你喜欢
-
阅读量:19
-
阅读量:13
-
阅读量:17
-
阅读量:85
-
阅读量:58
-
阅读量:48
-
阅读量:21
-
阅读量:58
-
阅读量:75
-
阅读量:92