吃黑枸杞有什么好处
2024-12-02 21:17:18
好评回答
1、明目:黑枸杞中富含花青素,花青素具有抗氧化、明目的功效。因为花青素能保护维生素A,防止其受到氧化,增加了视网膜中维生素A的含量,可以提高视力,防止出现夜盲症。
2、延缓衰老:黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,从而有助于延缓衰老。
3、滋补肝肾:黑枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目、养血、抗疲劳、降低血压。此外,黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管,降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:炖鱼放什么去腥味
- 下一篇:吃莴笋有什么好处和坏处
猜你喜欢
-
荒地的荒是什么意思
阅读量:83 -
故园无此声的意思
阅读量:12 -
柠檬能做什么美食
阅读量:35 -
光闪闪是什么意思
阅读量:95 -
爱是久处不厌什么意思
阅读量:10 -
红薯淀粉可以做什么点心
阅读量:34 -
北岸初晴什么意思
阅读量:54 -
什么是十分位百分位
阅读量:45 -
什么是标记基因
阅读量:19 -
什么是乐府古题
阅读量:37