白菜生的能吃吗
2024-12-02 21:23:58
好评回答
1、白菜是可以生吃的。白菜在充分的清洗之后,可以直接生吃,但是要注意进食量,尤其是在冬季,大量的进食生冷白菜,容易导致胃肠道功能紊乱。
2、白菜营养价值丰富,含有人体必需的维生素C,维生素E,钙质,叶酸,铁元素,膳食纤维等,具有补血,利尿,通便润肠的功效。相对于油炒或者水煮白菜,一些营养物质不会被热量破坏,有利于人体的直接吸收。但是腌制之后的生白菜尽量少食用,因为含有硝酸盐成分,是致癌物质之一。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:生蚝生的能吃吗
- 下一篇:宫保鸡丁家常简单做法
猜你喜欢
-
绿豆不泡直接煮可以吗
阅读量:59 -
隐形眼镜可以用清水泡吗
阅读量:33 -
蒸馒头不光滑的原因
阅读量:30 -
蒸螃蟹掉腿怎么办
阅读量:54 -
柠檬片可以泡几次
阅读量:69 -
蒸螃蟹变色几分钟熟
阅读量:31 -
白木耳要先泡再煮吗
阅读量:13 -
蒸包子刷油还是放笼布
阅读量:79 -
醋泡脚的功效和作用
阅读量:32 -
浴室里可以放什么花
阅读量:34