生的葵花籽能吃吗
2024-12-02 21:31:00
好评回答
1、生的葵花籽能吃,生吃具有特殊的营养作用。葵花籽内含有大量的不饱和脂肪酸、亚油酸、脂肪,还含有植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、维生素。不含有胆固醇,可以降低胆固醇,防止动脉硬化。
2、葵花籽内含有的亚油酸,能够起到预防高血压、冠心病、心脑血管疾病的作用。含有的多种维生素,能够防止细胞的衰老。老年人经常少量的食用,还可以润肠通便,缓解大便秘结。还具有美容养颜、抗衰老的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
小寒防寒养生小常识
阅读量:5 -
小寒节气吃什么最养生
阅读量:22 -
腊八健康祝福语
阅读量:54 -
为什么日本要向唐朝派遣遣唐使
阅读量:12 -
情话最暖心短句撩人异地恋
阅读量:42 -
小年快乐的朋友圈
阅读量:32 -
适合发朋友圈的句子给男朋友看
阅读量:78 -
雨中漫步作文
阅读量:91 -
空调制热怎么开最省电格力
阅读量:59 -
地震作文
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:60
-
阅读量:93
-
阅读量:36
-
阅读量:66
-
阅读量:94
-
阅读量:61
-
阅读量:9
-
阅读量:96
-
阅读量:30