吃山楂条的好处和坏处
2024-12-02 21:45:46
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1、吃山楂条的好处。(1)山楂条中所含有的黄酮类物质和熊果酸具有降压的功效。(2)山楂条中所含有的多种维生素、胡萝卜素和各种的有机酸可以促进胃液的分泌,帮助分解脂肪和蛋白。(3)山楂条中所含有的总黄酮可以提升超氧化物歧化酶的活力,具有抗氧化的功效。
2、吃山楂条的坏处。山楂条中含有一种物质鞣酸,容易与铁结合,很难被人体吸收,从而容易导致孕期缺铁性贫血,而鞣酸与钙酸结合后,会对肠胃造成刺激,引起恶心、呕吐、头晕、腹痛等不适。
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