糙米是凉性还是热性
2024-12-02 21:47:09
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1、糙米味甘,性温,归脾、胃经,能健脾养胃,调和五脏,补气,安神,促进消化吸收,糙米保留了大量的膳食纤维,能促进肠道有益菌的增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘。
2、糙米具有健脾养胃、补气,调和五脏的功能。特别适合贫血、肥胖、便秘等人群食用,胃肠消化不好的人慎食。
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