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吃黑芝麻的好处和坏处

2024-12-02 21:55:08

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1、吃黑芝麻的好处。黑芝麻具有补益精血,润燥滑肠的功效。主治须发早白,头晕眼花,妇女产后乳少,风痹,血虚津枯,肠燥便秘等。现代药理研究表明,黑芝麻具有抗衰老、抑制肾上腺皮质功能、降血糖等作用。

2、吃黑芝麻的坏处。黑芝麻有滑肠之功效,如果过量服用可能导致腹泻等胃肠不适。

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