吃白芝麻的好处和坏处
2024-12-02 21:55:58
好评回答
1、吃白芝麻的好处。芝麻中含丰富的钙,铁,镁等营养元素,能促进身体健康,白芝麻中含膳食纤维有助于肠胃的健康,白芝麻当中含糖类、维生素E、维生素A能促进肠胃的吸收,白芝麻等含丰富的蛋白质、脂肪,吃白芝麻能补充这些营养。
2、吃白芝麻的坏处。白芝麻当中含油脂、蛋白质成分比较高,吃多了会增加肠胃负担,不容易被肠胃消化可引起肚胀,腹痛,消化不良等这些症状。
3、吃白芝麻不能过度,不要吃腐烂变质的白芝麻。吃白芝麻产生不良结果就要及时就诊。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:昵称大全小清新可爱简短
- 下一篇:常吃麦片的好处和坏处
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:74
-
阅读量:81
-
阅读量:5
-
阅读量:25
-
阅读量:44
-
阅读量:29
-
阅读量:75
-
阅读量:89
-
阅读量:48