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女人吃虾的好处和坏处

2024-12-02 22:48:20

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1、女人吃虾的好处。补充营养:虾中含有较丰富的优质蛋白质、氨基酸、低脂肪等营养特点,女性常吃虾有助于补充营养;辅助催乳:中医认为,虾具有通乳的功效,产后女性缺乳时,如果对虾不过敏,常吃虾可在一定程度上起到辅助催乳的效果;虾中富含蛋白质,脂肪含量较低,女性常吃虾有一定辅助增肌的作用,较适合减肥、增肌的女性食用,但也要适量进食。

2、女人吃虾的坏处。虾中含有较高的嘌呤,痛风女性如果经常大量吃虾,可能会加重高尿酸血症、痛风症状。此外,虾属于高蛋白类食物,易过敏,患有过敏性疾病的女性,食用时可能会出现过敏反应,比如身上起皮疹等。

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