早晨吃生姜的好处与坏处
2024-12-02 23:54:53
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1、好处:从中医的角度来说,生姜片性温,早上服用生姜片可以激发体内阳气卫外,防止风寒之邪的侵袭,预防感冒。早上吃生姜片还可以促进胃肠蠕动,能将身体内的代谢产物排出体外。生姜片可以起到温补脾胃、降逆止呕的功效,能刺激唾液和胃液分泌,促进消化,提高人体的食欲。
2、坏处:如果早上吃太多生姜片有可能会引起上火,导致口腔溃疡、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。如果在干燥的季节,早上吃太多生姜片有可能导致人体失水、损伤肺部。胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎这类患者早上吃生姜片,可能对胃肠道会造成一定的刺激,引起胃部不适感。
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