吃鸭肠的好处和坏处
2024-12-02 23:57:04
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1、好处:鸭肠中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素B族、维生素A、钙、磷、铁等营养物质,适量吃有助于补充人体所需要的营养。
2、坏处:胃肠道功能不佳人群:鸭肠中含有蛋白质、脂肪和胆固醇等,如果胃肠道功能不佳人群食用过多可能无法消化,所以吃鸭肠过量可能会引起胃肠道不适症状,如腹痛、腹胀、便秘等;减肥人群:鸭肠有一定的热量,过量食用会使机体摄入热量过多而导致肥胖;高胆固醇人群:鸭肠属于内脏,相对而言胆固醇含量较高,过量食用也会引起胆固醇摄入增加,对高血脂、高胆固醇血症者不适合;过敏人群:部分易过敏体质人群吃鸭肠后,可能会引起过敏症状,表现为出皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等。
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