吃黄豆酱的好处与坏处
2024-12-02 23:59:11
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1、吃黄豆酱的好处。黄豆酱是经过发酵处理的调味酱料,含有丰富的活性酶和一些微酸性物质,可以促进唾液分泌,使人胃大开。此外通常还可以促进肠胃蠕动,提高肠胃的消化功能。黄豆酱中含有植物蛋白、脂肪和部分对人体有益微量元素,如钙、铁等。进入人体被吸收后可以维持人体正常代谢,防止人体因缺少某种营养出现病变。黄豆酱中含有丰富的脂肪酸和大豆卵磷脂以及少量亚油酸和亚麻酸,这些物质通常可以净化血液中的胆固醇,提高人体血管的弹性,防止人体血管功能减退,预防动脉硬化和血栓等心血管疾病的发生。
2、吃黄豆酱的坏处。患有消化性溃疡、严重肝病和肾病的人群建议要少食用,痛风的患者也尽量少食用,食用后可能会加重病症。
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