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吃黑葡萄有什么好处

2024-12-03 00:18:27

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1、吃黑葡萄有软化血管、抗衰老的好处。黑葡萄是一种营养丰富的水果,含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。性平,味甘、酸,入脾、肺、肾经。

2、软化血管:黑葡萄含有逆转酶、类黄酮,可以软化血管,防止血栓形成,降低胆固醇水平,尤其是葡萄皮中的逆转酶含量丰富。

3、抗衰老:黑葡萄含有多酚类物质,可以清除体内自由基,抗氧化的作用较强,具有显著的抗衰老作用。

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