吃冬枣的好处
2024-12-03 00:21:53
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1、吃冬枣有降低血压、补充维生素等好处。冬枣一般在阳历10~11月份自然成熟,因北方天气入寒较早,因此得名“冬枣”。冬枣味甘、性平,可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒。
2、降低血压:冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,对于健全毛细血管、维持血管壁弹性有益,特别是冬枣中的维生素P,有助于降低血压。
3、补充维生素:冬枣的维生素C含量较高,被人们称为“活维生素丸”,多吃冬枣有助于补充维生素。
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