怀孕初期吃鸡蛋的好处
2024-12-03 00:29:52
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1、提高孕妇本身的体抗力、增强孕期营养促进胎儿生长发育等,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵黄素、维生素及矿物质等,孕妇在怀孕期间机体的抵抗力相对比较低下,多吃鸡蛋可以增加蛋白质的摄入量,提高机体的抵抗力。
2、怀孕后孕妇对营养物质的需求量比较高,适量食用鸡蛋有利于孕期营养的补充,促进胎儿生长发育,但是过多的鸡蛋不太好消化,所以孕期不建议过量食用。
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