吃禅食的好处
2024-12-03 00:31:32
好评回答
1、因植物食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质,因此禅食可减少血管疾病的发生。
2、禅食可以减少癌症发病率。尤其是直肠癌,结肠癌:这是因素食中含有大量纤维素,能刺激肠蠕动加快,利于通便,使粪便中有害物质及时排出,降低了有害物质对肠壁的损害。据美国有关资料,素食者比肉食者癌症发病率低百分二十至四十。
3、禅食可减轻肾脏负荷。禅食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲,能起到让肾脏[休息]的作用:肾脏病患者改为素食,外加乳制品的摄入,既可减轻肾脏负担,又不减少蛋白质的摄入量,实为一举两得。
4、禅食对预防骨质疏松症亦有好处。众所周知,老年人(尤其绝经后的妇女)为了防止骨质疏松,提倡多吃含钙质的食品,而维生素C有利于钙质的吸收。很多植物食品(如绿色蔬菜,西红柿和某些瓜果等)含维生C丰富:相反,动物食品有时却能剥夺身体利用钙质的能力:因此,有人建议禅食者不妨喝些牛奶,以补充人体所需的钙质,这样有助于骨质增加密度。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:熟螃蟹怎么保存才新鲜
- 下一篇:孕期吃黄豆有什么好处
猜你喜欢
-
原神怎么开船出海
阅读量:7 -
原神9文字之传言解锁最全攻略
阅读量:55 -
原神神里绫人强度分析
阅读量:62 -
原神渊底不期的再会任务攻略
阅读量:29 -
原神绝对不是下酒菜怎么使用
阅读量:75 -
原神堇庭华彩月章金句流程攻略
阅读量:78 -
原神鹮巷物语序书页全收集攻略
阅读量:24 -
吃不完的鲜猪肝可以冷冻吗
阅读量:19 -
鱿鱼吃不完可以放冰箱冷冻吗
阅读量:7 -
海带丝吃不完可以冷冻吗
阅读量:82
猜你喜欢
-
阅读量:91
-
阅读量:31
-
阅读量:50
-
阅读量:69
-
阅读量:68
-
阅读量:91
-
阅读量:22
-
阅读量:43
-
阅读量:21
-
阅读量:31