芝麻酱含糖高吗
2024-12-03 00:40:53
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1、一般情况下,芝麻酱本身的含糖量并不是很高,但芝麻酱进入人体后,有一部分物质可以转化为糖。
2、芝麻酱是将炒熟的芝麻磨碎后制成的调味品,具有很高的营养价值。一般100克芝麻酱中含有20克左右的碳水化合物,而碳水化合物进入人体后,可以转化成糖。因此,虽然芝麻酱本身的含糖量并不是很高,但还是不建议血糖高的患者食用,以免导致患者的血糖异常升高。
3、综上所述,芝麻酱本身的含糖量不是很高,但由于人体能将碳水化合物转化成糖,因此吃芝麻酱时,也就相当于摄入了比较多的糖。
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