儿童午睡的好处和坏处
2024-12-03 00:46:27
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1、促进肠道的消化和吸收功能,可以消除积食的症状;适当的午睡还能够提高儿童的免疫力,因为中午是人最容易疲劳的时候,儿童也是如此,适当的午睡能够让儿童得到充分的休息,赶走疲劳的同时,可以刺激儿童身体里的T淋巴细胞分泌细胞因子,提高免疫力、增强自身的记忆力,还会增强对外界的感知能力,可以提高对事物的认识。
2、脑血流量相对减少:如果儿童午睡的时间太长,会导致大脑各中枢抑制过程过深,从而导致脑血流量相对减少,在这个时候如果被外界事物惊醒,大脑很可能会出现暂时性供血不足,从而引起神经发生紊乱的情况。影响消化功能:儿童午睡时间过久,有可能会打乱胃液分泌规律,从而影响到消化功能,因此儿童中午睡觉时间不宜太长。
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