芒果跟酸奶能一起吃吗
2024-12-03 00:59:05
好评回答
1、芒果和酸奶可以一起吃,芒果和酸奶都是比较有营养的食物,对身体不会有影响,而且芒果和酸奶也不会相互作用,因此不必紧张。
2、芒果里面含有丰富的糖类、维生素、胡萝卜素,同时也含有微量元素、蛋白质等各种营养物质,适当食用芒果不仅能够补充身体缺乏的营养物质,同时还可以增强身体抵抗力。芒果是一种口感较好的食物,酸酸甜甜,适当食用芒果能够促进胃肠道蠕动,帮助消化吸收,预防便秘。
3、酸奶是一种含益生菌较多的发酵牛奶,它里面含有的营养物质相对较多,如优质蛋白质、钙、维生素等,还能保护胃肠道黏膜,避免肠道黏膜受到刺激。
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