孩子在班上老是被欺负怎么办

1、关注孩子的情绪。很多孩子在学校受到欺负，回家时都会或多或少表现出闷闷不乐的情绪，有些孩子会主动跟家长坦白自己经历的事情，但也有些孩子会选择沉默不语。建议家长看到孩子出现不良情绪时，要温柔地询问他、关心他，让他倾诉出自己的委屈。很多问题孩子第一次遇到，根本不知道怎样解决，这就需要家长多留意，多帮孩子开导。解决问题的第一步，是先处理情绪，如果不分青红皂白地训斥自己的孩子，那么长此以往，孩子遇到事情更不愿意跟你倾诉，不良情绪闷在自己肚子里得不到发泄时，很容易出现心理上的障碍。

2、帮孩子解决问题。家长应该根据孩子经历的事情本身进行分析，不要先入为主地下结论，认为是自己的孩子招惹了别的孩子，才受到的欺负。盲目判断是非，并不能从根本上解决问题，还有可能拉远亲子之间的关系。从孩子描述的情况，可以初步判断孩子之间是否真的存在矛盾。或者遇到了校园霸凌事件，如果情况很严重就要考虑跟其他家长沟通，并报告给老师，必要时选择报警。虽然我们不提倡孩子遇到事情，用暴力的方式解决，但是也要教会孩子，如果保护自己，拒绝暴力，远离“垃圾人”。

3、别急着反应，给孩子时间。不要着急问孩子，有些家长在面对孩子的哭诉时，嘴巴就像连环炮一样，一连串的就问了好几个为什么，为什么没有打回去？为什么没有告诉老师？为什么没有骂他？这样会让孩子感到很强的压力，甚至觉得父母有些咄咄逼人，如此一来孩子更不敢说出自己的想法。

4、拓展孩子的社交生活圈。家长可以帮助孩子拓展自己的交友圈，陪着孩子去接触其他良好的社交圈子，让孩子交更多的好朋友。家长要多多观察孩子间的互动，也可以参与其中，跟孩子一起玩耍，培养良好的关系。这样孩子就会逐渐明白什么样的交往方式才是正常的，再遇到不公平的对待时，孩子会更主动捍卫自己的权利。

5、多和孩子的朋友沟通、交流。家长要鼓励孩子多交朋友，家长也要适时地邀请孩子的朋友来家里玩耍，这样“组团”的方式，可以在很大程度上避免孩子落单、被欺负等。如果遇到问题，还可以跟孩子的朋友及时沟通、了解相关情况，避免出现更严重的校园欺凌事件。