脾肾虚吃什么食物能补
2024-12-03 01:24:54
好评回答
1、通常调理脾肾虚的最佳食材为山药,具有健脾、补肾的作用,可以将其制作成山药糕、山药羹或者蒸山药、煮山药等。此外健脾益气的食材还包括薏米、莲子、扁豆、芡实、荷叶等,而炒制的炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实,健脾益气、补肾的功效将更强。
2、对于肝肾不足、肝肾阴虚患者,可以食用枸杞子、桑葚、栗榛子等药食同源的食物,其中枸杞子可滋补肾阴,桑葚可滋补肝肾、养血。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:伏天吃鸡有什么好处
- 下一篇:男肾虚吃什么食物能补
猜你喜欢
-
胶囊咖啡机第一次使用如何清洗
阅读量:10 -
卧室适合挂什么样的壁画
阅读量:8 -
洗衣机自清洗怎么使用
阅读量:85 -
如何用小苏打清洗地毯
阅读量:35 -
海尔滚筒洗衣机怎么清洁呢
阅读量:55 -
户式中央空调怎么样清洗
阅读量:16 -
记忆棉水洗后怎么快速干
阅读量:87 -
微波炉里面怎么清洗
阅读量:70 -
中国古代所说的文房四宝是哪四个
阅读量:93 -
含酒精免洗洗手液可以带上飞机吗
阅读量:64