女人吃巧克力有什么好处

1、辅助抗衰老：巧克力中含有丰富的可可多酚和茶多酚等成分，具有抗氧化的作用，女性经常食用，可以起到辅助抗衰老的作用。

2、缓解压力：巧克力中还含有丰富的苯乙胺。苯乙胺是大脑中的一种神经递质，可以影响情绪，使心情感到愉悦、满足。女性食用后，可以有效地缓解精神紧张、压力过大的情况。

3、缓解痛经：巧克力中含有大量的单糖，在食用后，人体会将糖分吸收，增加身体所需的热量，有助于促进血液循环，从而缓解血管痉挛，减少平滑肌收缩的效果，所以在一定程度上可以缓解痛经的症状。