姨妈可以吃榴莲吗
2024-12-03 03:16:00
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1、通常情况下来月经是可以吃榴莲的,但要注意适量。
2、榴莲营养丰富,含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类以及蛋白质等营养物质,具有滋阴壮阳、强身健体的作用。榴莲中的谷氨酸属于核酸、核苷酸以及氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,可以提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。而且榴莲是一种热性水果,在月经期食用可以改善腹部寒凉的症状、促进体温上升,起到活血散寒,缓解痛经的作用。
3、但是榴莲含有较多的能量,可以在体内代谢转化,使血糖升高。血糖升高会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎的发病率。所以,经期不宜吃太多榴莲,否则会增加阴道炎的发病率。
4、月经期间按时作息,避免过度劳累。同时也要注意局部卫生,注意保暖,避免剧烈运动。
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