吃基围虾能喝绿豆汤吗
2024-12-03 06:24:28
好评回答
1、吃基围虾能喝绿豆汤。
2、绿豆中富含营养元素,可以刺激食欲,还含有植物甾醇,可以降低血液胆固醇含量。另外绿豆含有较多膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘症状,促进人体新陈代谢。虾含有大量蛋白质和锌,锌能促进人体发育,补充人体营养。吃完虾再喝绿豆汤可以补充蛋白质,有利于蛋白质吸收利用,补充人体营养。
3、将两种食物混合在一起,可以加速体内废物排除,还可以缓解咽喉肿痛、口舌生疮和大便干燥等现象。
4、但适量食用即可,过量食用容易引起腹胀,建议平时注意营养搭配,不要挑食偏食。
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