早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗
2024-12-03 06:24:32
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1、早餐吃鸡蛋能喝酸奶,两者都含有丰富的营养物质,对身体有好处。
2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以促进肠胃蠕动,有助于消化,而且酸奶饱腹,长期喝还可以瘦身美容。
3、鸡蛋中含有大量蛋白质,早上在肠胃空置的情况下,能够更好的吸收,但是不能多吃,因为蛋黄中含有胆固醇。
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