来姨妈可以喝乌龙茶吗
2024-12-03 06:33:42
好评回答
1、来月经可以少量喝乌龙茶,月经期间还要做好保暖,避免吃些生冷或者油腻的食物。
2、乌龙茶一般不属于寒性饮品,但也不属于热性饮品,月经期间适当的喝是可以的,能够帮助清除自由基因,还可以加快新陈代谢,多数不会对月经造成影响,但是并不能喝过多。
3、月经期间需要多注意休息,避免剧烈运动或者过度劳累,以免导致血液循环加快,从而会出现月经量增多。还要注意饮食营养的补充,吃一些鱼肉或者是瘦肉等食物,保持心情愉悦和舒畅,避免过于烦躁或者焦虑,每天保持充足的睡眠。
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