怎么辨别近视镜片的好坏

1、镜片的材料：框架眼镜片材料主要有玻璃和树脂，玻璃镜片透光率高、耐磨性好、化学性质稳定、折射率稳定，但较重、易碎。树脂镜片较轻、抗紫外线、不易破碎，虽然易磨损，但目前镀膜工艺可克服这一问题。PC镜片折射率比较高，而且比较牢固，但是镜片表面容易磨损。PC镜片减少了框架眼镜所致的放大率问题，但易引起相应的眼表生理改变；

2、镜框的材料：由于眼镜框长时间戴在鼻子上和耳朵上，首先考虑的就是重量问题。一副质量好的眼镜应该是坚固、舒适轻便的，可以选择轻便材质的钨碳、纯钛等符合健康要求的镜框，还可选择有鼻托的镜框；

3、准确的验光：一般在医院或者比较大的眼镜店验光比较好，然后根据验光的精确度数挑选眼镜的度数，不能随便在地摊上买现成的眼镜，使用不适合的眼镜会对眼睛造成一定的伤害。

4、近视眼患者需要养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间近距离看电子屏幕，劳逸结合。可每年进行两次的验光检查，及时调整适合自己的度数，从而选择适合自己的近视眼镜。