新鲜橙子皮煮水怎么做
2024-12-03 13:12:01
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1、材料:绿豆20克,橙子皮10克。
2、绿豆洗净后添水用大火煮开。
3、水开了后将汤单独倒出,加入橙子皮,继续煮20分钟。
4、倒出晾凉即可饮用。
5、功效:绿豆含有丰富的维生素,从药刚功效上来说有邀燥热、降血压的作用,对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。橙子皮可以化痰健胃,这道茶具有解毒健胃减肥的作用。
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