新鲜芡实煮糖水怎么做
2024-12-03 13:15:52
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1、材料:新鲜芡实,冰糖各100克,桂圆肉10克,新鲜百合50克。
2、做法:将新鲜百合撕开,洗净。芡实洗净泡软待用。
3、将芡实,桂圆肉,冰糖连同800克清水一同放入砂锅中,开大火煮沸。
4、再放入新鲜百合煮10分钟,倒出晾温即成。
5、特点:色泽清澈,清香甘甜,健脾止泻,补肾涩精。
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