扁豆需要煮多久
2024-12-03 13:37:34
好评回答
1、扁豆大约煮半个小时就可以煮熟了。
2、首先把扁豆择干净,然后用水冲洗干净切成块,在锅里加入清水,水开了把扁豆煮半个小时这样就可以煮熟了,然后把煮熟的扁豆盛出来,在锅里加入精制油,精制油加热好了,加入切好的葱花爆炒香,再加入辣椒爆炒香,然后加入煮好的扁豆翻炒一会,再加入调料和酱汁搅拌均匀炖一个小时,最后再慢慢收汁就可以直接吃了。
3、扁豆中的蛋白质、碳水化合物含量较高,可以为人体提供能量,增强体质。扁豆中的矿物质含量也比较高,尤其是钾离子,有助于调节细胞代谢,帮助排出体内多余的水分,缓解排尿不畅、水肿等情况。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:八宝粥煮前需要泡多久
- 下一篇:煮鲍鱼需要多久能熟
猜你喜欢
-
如何在ktv点歌
阅读量:54 -
炭烤全鱼的做法窍门
阅读量:63 -
庆中秋迎国庆横幅
阅读量:48 -
灯下黑的意思是什么
阅读量:26 -
炒酸笋窍门
阅读量:52 -
如何做猪肝爽脆
阅读量:19 -
水能载舟亦能覆舟的意思是什么
阅读量:25 -
石膏板如何做吊柜
阅读量:68 -
万水千山只等闲的等闲是什么意思
阅读量:37 -
震耳欲聋的意思是什么
阅读量:22
猜你喜欢
-
阅读量:19
-
阅读量:75
-
阅读量:71
-
阅读量:6
-
阅读量:5
-
阅读量:37
-
阅读量:52
-
阅读量:13
-
阅读量:56
-
阅读量:55