鹰嘴豆要煮多久才能吃
2024-12-03 13:54:10
好评回答
1、干鹰嘴豆在烹制前应充分浸泡12-16小时,浸泡后煮2-2.5小时就熟了。鲜鹰嘴豆和干鹰嘴豆较硬,不像其他豆类在烹制时易开裂。故需要长时间的浸泡使鹰嘴都更快的烹饪熟。
2、使用高压锅,则浸泡12-16小时后煮20~25分钟,未浸泡过则需煮35~40分钟才能烹饪熟。
3、鹰嘴豆是一种营养价值非常高的豆类食物,鹰嘴豆可以帮助补充身体蛋白质和氨基酸。
4、鹰嘴豆的维生素、粗纤维、钙元素、铁元素的含量非常丰富,能够很好的被人体吸收和利用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:一整只麻鸡煮多久熟了才能吃
- 下一篇:玉竹煮多久才能吃
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:9
-
阅读量:11
-
阅读量:18
-
阅读量:42
-
阅读量:91
-
阅读量:20
-
阅读量:46
-
阅读量:45
-
阅读量:5