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燕窝与花胶哪个功效好

2024-12-03 16:24:30

好评回答

1、比如在美容养颜方面,鱼胶相对来说强于燕窝,因为鱼胶当中毕竟含有丰富的胶原蛋白,在保证均衡饮食的前提下,适当服用鱼胶能够比燕窝补充更多的胶原蛋白,使得皮肤变得更加地白皙、红润和富有弹性。

2、如果要在镇静安神方面,燕窝的效果又好于鱼胶,燕窝当中含有丰富的有机酸,并且从中医食疗的角度上来讲能够滋补心血,滋补心阴,对于心烦气乱都有着很好的镇静安神的作用,因此鱼胶和燕窝对身体都有积极的作用,哪个功效更好,关键是看发挥哪一方面的作用。

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